Sèrie: FOOT. Consells per millorar les activitats de la vida diària en persones amb baixa visió
14 de jul. 2025
Cómo leer con baja visión: uso de lupas y ayudas ópticas
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a continuar gaudint de la lectura. Aprendràs com crear un espai òptim per llegir, quines ajudes òptiques pots utilitzar (com lupes de mà, lupes de suport, lupes electròniques i filtres de color), i com fer-les servir correctament. També et donarem recomanacions per millorar l’experiència lectora i t’animarem a buscar l’ajuda d’un especialista per trobar les eines més adequades al teu cas. Amb bona llum, la lupa adequada i una mica de pràctica, podràs continuar llegint de manera satisfactòria tot i tenir baixa visió.
Uso de tecnología para la vida diaria por personas con discapacidad visual
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb discapacitat visual a utilitzar la tecnologia mòbil per fer gestions quotidianes de manera accessible i autònoma. Aprendràs, pas a pas, com activar el lector de pantalla i utilitzar aplicacions com Glovo per demanar menjar a domicili o eDreams per comprar bitllets d’avió, sempre mitjançant gestos accessibles i navegació auditiva. Et mostrarem com fer una comanda, verificar la compra i rebre la confirmació, demostrant que la tecnologia pot facilitar la vida diària i afavorir l’autonomia digital.
Protocolo de instrucciones adecuado a una persona con discapacidad visual para realizar el cuidado de plantas o jardinería
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a cuidar plantes o fer tasques de jardineria de manera autònoma i segura. Aprendràs estratègies per dissenyar un espai accessible, escollir plantes fàcils d’identificar pel tacte o l’olfacte, utilitzar eines adaptades i tecnologies de suport, així com passos pràctics per plantar i collir. També et mostrarem com organitzar l’espai i les eines per facilitar l’orientació i el treball, i et donarem trucs per identificar el moment òptim de collita mitjançant el tacte. Amb aquestes ajudes, la jardineria pot ser una activitat accessible i satisfactòria per a tothom.
Cómo limpiar la casa con eficiencia
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a netejar la casa de manera eficient i segura. Aprendràs com organitzar l’espai i els materials de neteja per facilitar-ne la localització, utilitzar estratègies tàctils i de contrast per detectar la brutícia, i fer servir eines adaptades o tecnologies de suport, com etiquetes tàctils o aplicacions mòbils. També et donarem trucs per establir rutines, dividir les tasques per zones i fer servir productes fàcils d’identificar. Amb aquests consells, podràs mantenir la llar neta i ordenada, potenciant la teva autonomia i seguretat en el dia a dia.
Comiendo con autonomía
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a menjar de manera autònoma. Aprendràs com organitzar i identificar els coberts, plats i gots utilitzant estratègies de col·locació i elements de contrast. Et mostrarem com parar taula de manera ordenada per facilitar-ne l’ús i tècniques útils per servir-te begudes o localitzar els aliments al plat, com fer servir el sistema de les hores del rellotge o la tècnica de les mans en aranya. Amb aquests consells, podràs gaudir dels àpats amb més seguretat i independència, fent del moment de menjar una experiència més accessible i satisfactòria.
Cómo cuidar a tu mascota o perro guía
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a cuidar una mascota, especialment un gos o un gos guia, de manera autònoma i segura. Aprendràs estratègies per passejar el gos utilitzant l’arnès i el bastó, orientant-te amb el braille i els sons del carrer, i fent precaucions als passos de vianants. Et mostrarem com mesurar i servir el menjar i l’aigua usant gots i el tacte, i com diferenciar els productes d’higiene amb gomes o etiquetes en braille. També t’explicarem com comprovar la temperatura de l’aigua i assecar l’animal correctament. Amb aquests consells, podràs tenir cura de la teva mascota de manera accessible, reforçant la teva autonomia i el seu benestar.
Organización del tiempo libre
Accés obert
14 de jul. 2025
En aquest vídeo, oferirem consells pràctics i senzills per ajudar les persones amb baixa visió a organitzar el seu temps de manera accessible i eficient. Aprendràs com utilitzar eines com VoiceOver per escoltar la informació de la pantalla, activar i personalitzar la funció de Zoom per ampliar el contingut, i aprofitar assistents de veu com Siri per programar tasques i esdeveniments sense complicacions. Et mostrarem com afegir recordatoris i organitzar el calendari amb codis de colors i diferents vistes, així com navegar pel Google Calendar de forma accessible. Amb aquestes eines i trucs, podràs gestionar millor el teu temps i les teves activitats diàries, potenciant la teva autonomia i organització.
15 de des. 2025
Protocolo de instrucciones adecuado a una persona con discapacidad visual para realizar ejercicio físico en casa en una clase de pilates
Accés obert
15 de des. 2025
En este video, se facilitan instrucciones para adaptar una clase de pilates a personas con baja visión, enfocándose en el acondicionamiento del espacio, el uso de materiales adecuados y la importancia de una comunicación clara y empática por parte del instructor. Se describen estrategias para mejorar la orientación y el movimiento, así como ayudas ópticas y no ópticas para facilitar el ejercicio. Además, se detalla el desarrollo de la clase, asegurando un ambiente seguro y accesible.
Administración segura y ordenada de medicamentos
Accés obert
15 de des. 2025
En este vídeo, se detalla, un protocolo para la administración segura y ordenada de medicamentos para pacientes con baja visión. Se proponen diversas estrategias, como el uso de gomas de pelo de colores para identificar medicamentos, aplicaciones móviles como Seeing AI para leer etiquetas, y la organización de un pastillero con códigos táctiles para facilitar la toma de medicación. Además, se menciona el uso de dispositivos como el PenFriend para grabar y reproducir mensajes que ayuden a identificar los medicamentos de forma auditiva.
Protocolo de procedimientos de seguridad
Accés obert
15 de des. 2025
Protocolo de seguridad para personas con baja visión o ceguera que detalla estrategias en el hogar y exterior para mantener autonomía y reducir riesgos mediante organización, etiquetado táctil y uso de sentidos compensatorios; incluye procedimientos para cocina, electricidad, desplazamiento en casa, movilidad exterior, gestión de emergencias, mantenimiento preventivo y dispositivos de seguridad recomendados; aporta consejos generales, formación y tecnología de apoyo, enfatizando rutinas estructuradas, adaptación del entorno y verificación periódica.
Protocolo de instrucciones a una persona con discapacidad visual para poner una lavadora
Accés obert
15 de des. 2025
Video en el que se explica como facilitar el poner una lavadora. Es importante la organización del espacio: mantener el cuarto de lavado despejado, colocar siempre los productos en el mismo lugar con etiquetado táctil o braille y asegurar buena iluminación si hay resto visual. Clasificación y preparación: separar ropa blanca y de color, identificar prendas por tacto, usar bolsa de malla para piezas pequeñas, familiarizarse táctilmente con la lavadora y marcar botones/dial con relieves o braille; dosificar detergente con técnica táctil o usar cápsulas. Ejecución y control: distribuir la ropa en el tambor, seleccionar programa y temperatura usando las marcas táctiles, iniciar y confirmar el proceso mediante señales auditivas (inicio, entrada de agua, pitido final) para completar la tarea de forma autónoma
Protocolo de instrucciones a una persona con discapacidad visual para realizar tareas de limpieza del hogar
Accés obert
15 de des. 2025
En este video, ofrecemos un protocolo de limpieza del hogar para personas con discapacidad visual, priorizando seguridad, orden e iluminación uniforme, con etiquetado táctil y alto contraste para puertas, utensilios y productos. Recomienda elegir herramientas ergonómicas y visibles (escobas, recogedores, aspiradoras con luz), y adaptar cubos y guantes con referencias táctiles. Incorpora tecnologías de apoyo como lupas LED, apps de lectura por voz y asistentes/ópticas con IA para localización de objetos. Detalla una estrategia paso a paso para barrer: orientación inicial junto a paredes, movimientos controlados por franjas, detección de suciedad por visión residual, lupa o sonido, recolección en zonas de alto contraste y verificación final antes de guardar materiales.
- ← Anterior
- 1
- 2 (current)
- 3
- Següent →
